2025年– date –

鳥取県倉吉市周辺のピラティス7社比較    営業時間 入会金 ピラティス トレーナー 器具の質 会費 通いやすさ最寄店舗  店舗数 コスパ ピラティススタジオDEP9:00～18:00無料あり全スタッフ理...

近年、初心者でも通いやすい低価格帯の24時間ジムが増えてきていますよね。今回は、最近になって店舗を増やし続けている24時間ジム「Life Fit」(ライフフィット)に行ってきた感想と店舗数が業界最多の24時間ジム「chocoZAP」との比較をしていきます。 今回...

名古屋市星ヶ丘周辺のピラティス6社比較    営業時間 入会金 ピラティス トレーナー 器具の質 会費 通いやすさ最寄店舗  店舗数 コスパ ピラティススタジオDEP9:00～18:00無料あり全スタッフ...

腰痛に悩まされている方にとって、日常生活での動作が辛く感じられることは少なくありません。 特に長時間の座り仕事や立ち仕事をする方々にとって、腰痛は避けがたい問題です。 そこで注目されているのが、「ピラティス」です。 ピラティスは、体幹を強化...

山梨県昭和町周辺のピラティス6社比較    営業時間 入会金 ピラティス トレーナー 器具の質 会費 通いやすさ最寄店舗  店舗数 コスパ ピラティススタジオDEP9:00～18:00無料あり全スタッフ理...

運動を始めたいけれど、仕事やプライベートの都合でジムに通う時間が限られている方も多いのではないでしょうか？そんな方にぴったりなのが、ホットヨガジムです。今回は、初心者におすすめのホットヨガジムをご紹介します。 初心者におすすめのジム3選 &n...

テレビCM「結果にコミットする。」で話題のパーソナルジム「RIZAP」。全国に約110店舗を展開しているので、「近くにあって気になっていた」「通ってみたいけど、本当に痩せるのだろうか」そんなことを考えている方も多いのではないでしょうか。 RIZAPは、...

全国で最大級の店舗数を誇る24時間年中無休のフィットネスジム「chocoZAP」。全国に1,700店舗以上展開しているので、「近くにあって気になっていた」「通ってみたいけど、いくらくらいで通えるのか気になる」そんな方も多いのではないでしょうか。 chocoZA...

1. パーソナルジムの魅力とは？ ダイエットにおいて最も大切なことは、続けられることと効率的に結果を出すことです。しかし、多くの人は一人でジムに通う際に「何をすればいいのか分からない」「運動が辛くて続かない」「食事管理ができない」といった悩...

筋肉を増やすために欠かせないのが「プロテイン」。ジムに通う人や、スポーツをする人にとって、プロテインはトレーニング後の必須アイテムです。しかし、プロテインを選ぶ際に「品質が良いものが欲しいけれど、値段が高い…」「どこで購入すればコスパが良...